Gemeinsam Bewegung leben

Hallo, mein Name ist Marco Gellert.
Sie haben Ziele und benötigen Unterstützung.
Dann melden Sie sich für ein unverbindliches Gespräch.

Personal Coach Marco Gellert aus Ittlingen

Sie möchten...

Einen Trainer, der echtes Interesse an Ihren Zielen und Ihrer Persönlichkeit hat, auf Ihre Bedürfnisse eingeht und mit Ihnen den Weg zu Ihrem Ziel geht?

Was biete ich...

Viele Jahre Erfahrung in der Gesundheits- und Sportbranche sowie zahlreiche Aus- und Fortbildungen, ein umfassendes Wissen und hohe fachliche sowie empathische Kompetenz.

Für wen bin ich da?

Leistungssportlerin im Training bei Marco Gellert

Leistungssportler

Sie sind Amateur- oder Leistungssportler, kommen jedoch mit Ihrem gewohnten Training
nicht weiter. Dann lassen Sie uns analysieren, woran es liegt - und gemeinsam einen Weg
finden, Sie auf die Spur des Erfolgs zu bringen.

Performer im Mentalen Training bei Marco Gellert

Performer

Ihr Anspruch ist Höchstleitung, ob im Beruf oder im Privatleben.
Sie haben keine Zeit zu verlieren.
Sie möchten effektive und effiziente Unterstützung, um Energie zu schöpfen, sich
weiterzuentwickeln und über sich hinauszuwachsen.

Kinder im Training bei Marco Gellert

Kinder und Jugendliche

Die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen ist etwas ganz Besonderes. Dabei wird oft
vergessen, dass Kinder keine kleinen Erwachsenen sind. Es gilt genau hinzuschauen, um
jedes Kind individuell und entsprechend seiner Bedürfnisse zu fördern.

Menschen mit Einschränkungen im Training bei Marco Gellert

Menschen mit Einschränkungen

Sie haben Schmerzen oder eine Beeinträchtigung, welche Sie spürbar einschränkt.
Wahrscheinlich haben Sie schon so manchen Misserfolg hinnehmen müssen. Die gute
Nachricht: Das liegt nicht an Ihnen, sondern daran, dass Pauschalrezepte nicht zu Ihnen
passen. Ich biete Ihnen maßgeschneiderte individuelle Betreuung.

News

hier findest Du meine neusten Beitrage.

Mein aktueller Beitrag auf YouTube

Eine Split Squad Variante, bei der neben der Kraft auch die Beinachse berücksichtig wird. Hier gehts zum Video

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Marcel ist ein ambitionierter Motocross Pilot. Um sich perfekt auf die kommende Saison vorzubereiten haben wir eine Stoffwechsel- und Leistungsanalyse durchgeführt.
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Balance = Gleichgewicht? 

Einer der größten Irrtümer in der Trainingswelt.
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Ist Gesundheit messbar? 

Ist der Name meines Projektes, welches die Klassenlehrerin Alexandra Gotter...
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Kundenfeedback


Hallo,

ich stelle mich kurz vor: 

Weiblich, ü 50, Multiple Sklerose, Diagnose 03/2002, sekundär progredienter Verlauf, EDSS-Skala 6,0.

 

Gesundheitliche Beeinträchtigungen:

Stark verminderte Gehfähigkeit, Gangunsicherheit, ausgeprägte Spastik, Gleichgewichtsstörungen, Kraftlosigkeit/Muskelschwäche in Armen/Beinen, Nervenschmerzen, Drehschwindel, erhöhte Sturzgefahr, Uhthoff-Phänomen, Wortfindungsstörungen, kognitive Beeinträchtigung, starke Fatigue, depressive Verstimmungen. 

 

Aktueller Gesundheitszustand nach einem Jahr Training: 

Die Veränderungen in allen Bereichen sind enorm! Gehfähigkeit, Gangbild und Spastik haben sich stark verbessert, ebenso Gleichgewicht, Fatigue und Nervenschmerzen. Es ist unglaublich, wie mit gezieltem Training solche Erfolge erreicht werden können. Immer öfter lege ich kleinere Wegstrecken bewusst ohne Gehstock zurück und fühle mich dabei absolut sicher! Vor einem Jahr noch undenkbar! Gewiss, ich habe immer noch MS, aber alle Beschwerden, Beeinträchtigungen und Schmerzen haben sich tausendfach verbessert. Die Lebensfreude ist zurück und vor langer Zeit begrabenen Zukunftspläne und Ziele sind wieder präsent! Mein Kampfgeist ist, nach jahrelangem Dornröschenschlaf, erwacht: Ich werde mir mein gestohlenes Leben zurückholen! Werde laufen, wandern, Fahrrad fahren!! 

Mit dem besten Trainer an meiner Seite schaffe ich das…

Mara Xander, Juniorteam Nordheim - Voltigieren

Gerne denken w