Mobilisation der Funktionellen Rückenlinie

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Wohltuende Faszien-Übung am Kabelzug Wie heute bekannt ist, sind unsere Faszien aufgebaut wie ein Netzwerk, das den gesamten Körper durchzieht. Daher lässt sich dieses Faszien-Netz nicht isoliert trainieren, wie zum Beispiel unsere Muskulatur an Kraftgeräten. Um es bildlich auszudrücken: es kann nicht an einer Ecke gezogen werden, ohne das sich im gesamten Netz etwas verändert. […]